கருஞ்சீரகத்தின் நன்மைகள்

✨கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கிறது.

♦️பல ஆய்வுகள் கருப்பு கலோஞ்சி விதைகள் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் மொத்த கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதோடு இருதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் குறைக்கின்றன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன.

✨புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும்
கருஞ்சீரகத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.

♦️இது புற்றுநோய் போன்ற நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது.

♦️மற்றொரு சோதனைக் குழாய் ஆய்வில், சீரகச் சாறு மார்பகப் புற்றுநோய் செல்களை செயலிழக்கச் செய்கிறது.

✨பாக்டீரியா எதிர்ப்பு

♦️பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் பாக்டீரியாவின் சில விகாரங்களை அழிக்க உதவுகிறது. அவை டோஸ் சார்ந்த முறையில் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.

♦️விதைகள் மெதிசிலின் எதிர்ப்பு ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸின் பண்புகளைத் தடுக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன.

✨நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

♦️அவை நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சக்தி கொண்டது.

♦️எலும்பு மஜ்ஜையின் சரியான செயல்பாடு செல்களை உற்பத்தி செய்து உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது.

♦️நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுள்ள நபர்களுக்கு உணவில் சேர்க்க இது சிறந்த மசாலா.

✨மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை நடத்துகிறது

♦️கருஞ்சீரகம் சுவாசக் கோளாறுகளைக் குணப்படுத்தவும், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.

✨மார்பக பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் பயன்படுகிறது.

♦️கருஞ்சீரகம் தாய்மார்களுக்கு அதிக தாய்ப்பால் உற்பத்தியைத் தூண்டும் பண்பு கொண்டது.

✨முடியை பலப்படுத்துகிறது

♦️கருஞ்சீரகம் முடிக்கு நல்லது தெரியுமா? மக்கள் சில மாதங்களுக்கு காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் எண்ணெயை உட்கொள்கிறார்கள்.

♦️சிலர் இதை வெளிப்புற உடலில் குறிப்பாக நகங்களில் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

♦️இது ஒரு காலத்தில் அழகு ராணிகளுக்கு ஒரு ரகசிய பொருளாக இருந்தது.

✨செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது

♦️வயிறு தொடர்பான செரிமான பிரச்சனைகளை குணமாக்கும் குணம் இவற்றுக்கு உண்டு.

♦️இது ஒரு கனமான விருந்துக்குப் பிறகு மக்களால் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

♦️குடல் புழுக்களை அழித்து, மலச்சிக்கல், வாயுத் தொல்லைகளை நீக்கி, எளிதில் செரிமானத்துக்கு வழி செய்யும் குணம் இவற்றுக்கு உண்டு.

✨வயிற்றுப்போக்கு குணமாகும்

♦️விதைகளில் பீட்டா சிட்டோஸ்டெரால் ஆன்டி டியூமர் ஸ்டெராலாக உள்ளது.

♦️கல்லீரல் மற்றும் அடிவயிற்றின் புண்கள் மற்றும் கட்டிகளை குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளவை உள்ளன.

✨பின் குறிப்பு:

🔸தகவல் யாவும் படித்தவை, கேட்டவையே.

🔸சுய தேவைக்கு உபயோகப்படுத்திடும் முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையை நாடுவது சிறப்பு.