விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் சில உணவுகள். 1. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பெர்ரி, சிட்ரஸ், கீரை, தக்காளி போன்ற உணவுகளை…
Category:
அகம் புறம்
-
-
வாய்வழி புணர்வை முதல் முறை மேற்கொள்ளும் போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விடயங்கள்: 1. ஒப்புதல் மற்றும் தொடர்பு: – உங்களுடைய…
-
பெண் உறுப்பில் சிறு பருக்கள் என்பது தவிர்க்கமுடியாதது. எப்போதாவது ஒரு முறையாவது இவை உருவாக கூடும். குறிப்பாக பருவம் அடைந்த பிறகு…
-
எவ்வளவு வசீகரமான கண்கள் இருந்தும் புருவங்கள் சரியாக இல்லையென்றால் எடுப்பாக இருக்காது. இதனால் புருவங்களைப் பராமரிப்பதும் அவசியம். இன்று பார்லர்களில் புருவங்களை…
-
வைட்டமின் ஏ உள்ள உணவுகள் கண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறங்களில் உள்ள மாம்பழம், ஆரஞ்சு, கேரட், பூசணிக்காய்…
-
1. தனிமையாய் இருக்காதீர். 2. உங்களுக்கு பிடித்தமான விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். 3. புது இடங்களுக்கு பயணம் மேற்கொள்ளுங்கள். 4. புதிய…
-
1.இதயம் பலம் பெறும் 2.வயிற்றுக்கோளாறு நீங்கும் 3.ஆண்மைப் பெருகும் 4.மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலி குணமாகும். 5.வெள்ளைப்படுதலைக் கட்டுப்படுத்தும். 6.இரவில் தூக்கமில்லையால்…
-
ஓமம் 2 ஸ்பூன், ஒரு ஸ்லைஸ் (பத்தை அல்லது கீற்று) அன்னாசியை எடுத்துக்கொள்ளவும். அன்னாசியை 3 சிறு துண்டுகளாக்கவும். இதைத் தண்ணீரில்…
-
-
உடல்நலத்துக்கு மிக முக்கியமானது ஆரோக்கியமான உணவாகும். இதய நோய்களைத் தடுப்பதற்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்த தீர்வாகும். பழங்கள்,…