அகம் புறம்

பெண்கள் அந்தரங்க பகுதியில் இருக்கும் உரோமங்களை அகற்றுவது என்பது அவரவர் தனிப்பட்ட விருப்பமாகும். நன்மைகள் * சுகாதாரத்தை மேம்படுத்த உதவும்.அந்தரங்க பகுதியில்…

மிஷனரி நிலை * ஆண் மேலே, பெண் கீழே இருக்கும் நிலை. * ஆணுறுப்பு பெண்ணின் யோனியில் நுழைவதற்கு ஏற்றது. *…

உடல் சேர்வை என்பது ஒரு சாதாரணமான, ஆனால் சங்கடமான பிரச்சனை. இது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், இதில் மன அழுத்தம், உணவு…

மக்கானா புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பிற நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் நல்ல மூலமாகும். தாமரை விதைகள் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக்…

கர்ப்பிணி பெண்களின் உடல் எடையைக் கூட்டும் உணவு பொருட்கள்  1. தானியங்கள்: – ஓட்ஸ்– பழுப்பு அரிசி– முழு கோதுமை ரொட்டி…

ஒருநாள் புத்தர் தனது சீடர்களுடன் அருகே உள்ள ஊருக்கு நடந்து சென்று சென்று கொண்டிருந்தார். அப்போது, புத்தர் தனக்கு மிகவும் தாகமாக…

1. அதிகமாக மது அருந்துவதால் கல்லீரல் நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். 2.…

1. நீண்ட காலத்திற்கு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுத்தல். 2. ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரித்து, நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். 3. பால் ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதற்காக…

1. உங்கள் நோக்கங்களில் தெளிவாக இருங்கள் குறிப்பிட்ட இரு நபருக்கும் ஒரே தேவை இருப்பதையும், இந்நிலைப்பாட்டில் ஆர்வம் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.…

1. உள்ளாடையின் சரியான அளவைத் தீர்மானியுங்கள் உள்ளாடையின் அளவு காலப்போக்கில் மாறக்கூடியது. அதனால் அதன் அளவை சரியாக தெரிந்து வைத்திருப்பது மிகவும்…