✨நியூட்ரிஷன் உருண்டை 💠தேவையான பொருள்கள் 🔹பேரீச்சம்பழம் – 50 கிராம்🔹பாதாம் – 10🔹வேர்க்கடலை – ஒரு கைப்பிடி🔹எள் – 2 தேக்கரண்டி🔹சர்க்கரை…

எழுதியவர்: திவ்யா  தேர்வு செய்த படம்: படம் 4 பட்டென கதவை அறைந்து சாத்திய அபிராமி விடுவிடுவென அறைக்குள் சென்று கதவைத்…

✨குடம்புளி 💠▫️உடலுக்கு எதிர்ப்பு சக்தி அளிக்கிறது ▫️குடம்புளியில் இருக்கும் கார்சினோல் ஆனது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. ▫️இது அழற்சி…

✴️மஞ்சள் 💠ஒரு கப் சாதம் வடித்த நீரில், கால் ஸ்பூன் மஞ்சள் பொடியை கலந்து குடிக்க வயிற்று உப்புசம், அஜீரணம் மாறும்.

எழுதியவர்: ருக்மணி வெங்கட்ராமன் தேர்வு செய்த படம்: படம் 31 எங்கிருந்தோ காற்றில் ‘மாங் குயிலே பூங்குயிலே பாட்டு ஒன்னு கேளு’…

எழுதியவர்: உஷாமுத்துராமன் தேர்வு செய்த படம்: படம் 1 நந்தினி  ஒரு பரபரப்பான நகர வாழ்க்கையில் உழைத்து கொண்டிருந்தாள். வேலை, பொறுப்புகள்,…

💠பழமொழி: ✴️மாசிப் பனி மச்சையும் துளைக்கும்! 💠அர்த்தம் : ✴️மாசி மாதத்தில் பனிப்பொழிவு கடுமையாக இருக்கும். மச்சு வீட்டையும் துளைக்கும்.

💠உணவு உண்டபின் பழங்கள் சாப்பிடலாமா? ✴️சாப்பிட்ட உடனேயே பழங்களைச் சாப்பிடும் பழக்கம் நம்மில் பலருக்கு உள்ளது. ✴️அது கெடுதியானது. ✴️ காரணம்…

✴️மிளகின் மகிமை: 💠வால்மிளகின் தூளை சீசாவில் பத்திரப்படுத்தி வேளைக்கு ஒரு சிட்டிகை தேனில் குழப்பிச் சாப்பிட கபம் நீங்கும்.

💠குறள்: 🔸பயனில பல்லார்முன் சொல்லல் நயனில நட்டார்கண் செய்தலிற் றீது. 💠விளக்கம்: 🔸பயனற்றதை பல மனிதர்கள் முன்னிலையில் சொல்வது நன்மை அற்றதை…

எழுதியவர்: திவ்யா தேர்வு செய்த படம்: படம் 24 அம்மா நான் நேத்தே சொல்லிட்டேன், எனக்கு இன்னைக்கு லஞ்ச் வேணாம்னு நீ…

எழுதியவர்: நா.பா.மீரா தேர்வு செய்த படம்: படம் 10 சிற்பா ஓவியக் கல்லூரி. பல வண்ணங்களில்  மலர்கள்… வளாகத்தில் குழுமியிருக்கும் பூவையர்…

✨கருவாட்டுத் தொக்கு 💠நெத்திலி கருவாடு 100 கிராம் எடுத்து கருவாட்டின் தலையை கிள்ளி சூடான தண்ணீரில் போட்டு நன்கு கழுவி சுத்தம்…

✨உணவு உண்டபின் செய்யக் கூடாதவைகள்… ✴️ஒரு மனிதன் ஆரோக்கியமாக வாழ உணவுப் பழக்க வழக்கங்கள் இன்றியமையாத ஒன்று. ✴️அதை விடவும் சாப்பிட்டபின்…

தயிர் 🔸தயிரை உடம்பில் தேய்த்து குளித்து வந்தால் வேர்க்குருவை விரட்டி அடிக்கலாம்.

♦️பழமொழி: ✴️வெள்ளமே ஆனாலும், பள்ளத்தே பயிர் செய்! ♦️அர்த்தம் : ✴️வெள்ளம் வந்தாலும், பள்ளமான இடத்தில் பயிர் செய்தால் பயிருக்கு தேவையான…