💠அருகம்புல் சாறு
🔸அருகம்புல் சாறு எடுத்து சப்பாத்தி மாவில் கலந்து ரொட்டி செய்து சாப்பிடுவது நல்லது.
🔸தாது உப்புக்களும், வைட்டமீன்களும் அருகம்புல்லில் அதிகம்.
💠அருகம்புல் சாறு
🔸அருகம்புல் சாறு எடுத்து சப்பாத்தி மாவில் கலந்து ரொட்டி செய்து சாப்பிடுவது நல்லது.
🔸தாது உப்புக்களும், வைட்டமீன்களும் அருகம்புல்லில் அதிகம்.